BEDRIJFSYOGA

Wij verzorgen yogaworkshops aan groepen; o.a. aan scholen, bedrijven en zorginstellingen. De deelnemers hoeven geen ervaring met yoga te hebben. Yoga is echt voor iedereen.

De vorm van yoga die gebruikt wordt, sluit aan op de bestaande behoefte. Van te voren wordt er in een gesprek afgestemd omtrent de wensen en behoeftes. Er wordt gewerkt met lichaamsoefeningen, adem, klank, spel- en ontspanningsoefeningen.

Het is mogelijk om individueel yogales, begeleiding en ondersteuning te krijgen.

Yoga kan ons helpen in balans te blijven. Door toegankelijke oefeningen en technieken , adem en focus ontstaat er rust en ruimte; voel je meer verbinding met jezelf en dit zorgt voor meer zelfvertrouwen. Plezier en vitaliteit krijgen weer “lucht” en met de voeten stevig op de grond voel je je evenwichtiger.

De lessen worden op locatie of in de groepsruimte van Atmosfeer gegeven. Dit kunnen wekelijks lessen zijn, maandelijks of een enkele les.