Zwangerschapsyoga
In Atmosfeer geeft Jacqueline Verschuur zwangerschapsyoga. Eeuwenoude yogatraditie gecombineerd met de ervaring die Jacqueline heeft binnen o.a. de Jeugdgezondheidszorg en wijkverpleging geeft een ruim aanbod van technieken , oefeningen en praktische tips die je ondersteunen in je zwangerschap, de band met je kind, je partner en jezelf. We doen speciale yoga-oefeningen voor in de zwangerschap. Oefeningen om te leren ontspannen, ook als je lichaam gespannen is of als je pijn hebt; als voorbereiding naar de bevalling. De adem is hierin het belangrijkste instrument waarmee we werken. Iedere les zal een specifiek thema aan bod komen , o.a.: -de transformatie van de zwangerschap , het geboorteproces, de zorg voor je lichaam, adem tijdens de bevalling, de 1e 40 dagen na de bevalling...
Er zal tijd zijn voor ontspanning, thee en vragen. Vanaf 16 weken kun je beginnen met zwangerschapsyoga. Om de 5 lessen is er een partnerles.
Kosten voor 10 lessen : 125 euro
