Kundalini yoga
Vanuit de traditionele yoga-beoefening wordt Kundalini Yoga gekenmerkt door de dynamische lichaamsoefeningen en de vele adem-en meditatietechnieken. Deze vorm van Yoga heeft een reinigende en versterkende werking op lichaam en geest.
Je leert beter te ademen en komt tot een diepere ontspanning.
Yoga is er voor iedere leeftijd, voor mannen en vrouwen, in elke conditie en lichamelijke gesteldheid.
Lesprogramma:
| Maandag: | 19.00-20.15 uur |
| Woensdag: | 9.15-10.30 uurur |
| 20.30-21.45 uur | |
| Donderdag: | 9.15-10.30 uur |
| 18.00-19.15 uur |
